لقد تغيرت أنماط حياتنا بشكل جذري، واضطر الكثيرون إلى التكيف وإيجاد طرق جديدة لتحقيق أهدافهم. لقد عانى الكثير منا وشعرنا بنوع من الضياع.
بطريقة أو بأخرى، عاجلاً أم آجلاً، ستعود الصالات الرياضية إلى وضعها الطبيعي تقريباً. نحن متشوقون لذلك! لكن لا يمكننا تجاهل حقيقة أن الكثير من الناس سيحتاجون إلى
لاستعادة بعض الحافز للعودة إلى ذلك، أو ربما حتى الانضمام إلى صالة ألعاب رياضية لأول مرة.
ندرك أن اختيار الملابس المناسبة للذهاب إلى النادي الرياضي قد يكون مصدرًا للتوتر والقلق بالنسبة للعديد من النساء. وقد يكون من الصعب تحقيق التوازن بين ما هو
مريح، وذو مظهر جيد، ومناسب لارتدائه أثناء التمرين.
دعونا نتناول بعض الأسئلة التي قد تكون لديكم حولملابس رياضية نسائية .
ما الذي يجب عليّ تجنب ارتدائه في صالة الألعاب الرياضية؟
في أغلب الأحيان، أفضل شيء يمكنك ارتداؤه هونادي رياضيدائماً ما يكون ما يجعلك تشعر بالراحة التامة مع نفسك هو الأهم. ومع ذلك، هناك أيضاً بعض الأشياء
والتي نعتقد أنه من الحكمة تجنبها. تشمل هذه الملابس الأقمشة القطنية 100%، وملابس الرياضة القديمة أو المتمددة، والملابس الفضفاضة جدًا أو الضيقة جدًا. تابع القراءة للمزيد.
لماذا لا أستطيع ارتداء ملابس قطنية إلى صالة الألعاب الرياضية؟
اسمعوا، نحن نتفهمكم. أحيانًا، كل ما ترغبون به هو ارتداء قميصكم القطني القديم المفضل والخروج من المنزل. لكن لسوء الحظ، على الرغم من سهولة استخدام هذه الملابس الرياضية، إلا أنها قد تكون غير عملية.
لهذا الخيار بعض العيوب الرئيسية. فالملابس المصنوعة من القطن الخالص تمتص كل قطرة من العرق الذي ينتجه الجسم، مما يجعل الملابس رطبة ومبتلة، و
ثقيل. لذا، على الرغم من أنك قد تشعر براحة إضافية عند دخولك الصالة الرياضية، إلا أنك ستشعر عند مغادرتك وكأنك بطانية مبللة ومتعرقة.
بدلاً من القطن، ابحث عن ملابس رياضية مصممة بأقمشة صناعية أو مخلوطة تمتص الرطوبة وتسمح بمرور الهواء مع الحفاظ على خاصية طرد الماء.
يساعد على الحفاظ على راحتك وجفافك وانتعاشك أثناء التمرين.
ماذا لو فقدت ملابس الرياضة الخاصة بي شكلها؟
رغم أن الاحتفاظ بملابس التمرين لأطول فترة ممكنة قد يكون مغرياً، إلا أن ملابس الصالة الرياضية لن تدوم إلى الأبد. هذا جزء من الحياة؛ فجميع الملابس تبلى مع مرور الوقت.
وخاصة العناصر التي تخضع لأنشطة عالية الكثافة مثل التمارين الرياضية.
سيأتي وقتٌ يتعين عليك فيه اتخاذ قرار بشأن التخلص من بعض ملابسك الرياضية. فقد تصبح محرجة وغير مناسبة مع مرور الوقت.
الشكل، وخاصة حمالات الصدر الرياضية، التي قد تفتقر إلى الدعم الكافي عند الإفراط في ارتدائها.
عند الشك، لا تتردد في تجديد خزانة ملابسك الرياضية. فالملابس الرياضية الجديدة ليست مهمة فقط لاستبدال الملابس القديمة البالية، بل يمكنها أيضاً أن...
كما يساعدك ذلك على بناء الثقة بالنفس عند بدء روتين تمارين جديد.
ما مدى ملاءمة ملابس الرياضة التي أرتديها؟
بالطبع، تُعدّ اللياقة البدنية عنصرًا أساسيًا دائمًا للحصول على أفضل مظهر، لكنها تكتسب أهمية خاصة في صالة الألعاب الرياضية. بنطال فضفاض منبنطال رياضيقد يكون مثالياً لشخص كسول
سواءً كنتِ ترغبين في قضاء يوم على الأريكة أو تناول وجبة فطور متأخرة غير رسمية، فإن الملابس الفضفاضة قد تعلق بأجهزة التمرين. التشابك في جهاز المشي البيضاوي ليس مظهراً أنيقاً على الإطلاق...
ليس أنني أعرف شيئاً عن ذلك، همم... دعونا ننتقل إلى موضوع آخر. بدلاً من ذلك، اختاري بنطالاً ضيقاً يناسب الجسم تماماً ليمنحكِ حرية حركة رائعة.
من ناحية أخرى، لا ترغب أيضاً في ارتداء ملابس ضيقة للغاية. فملابس الرياضة الضيقة جداً ستحد من نطاق الحركة اللازم لك لـ
لا يمكنكِ الحصول على تمرين كامل، ناهيكِ عن الشعور بعدم الراحة وسرعة التمزق. أفضل الملابس التي يمكنكِ ارتداؤها في صالة الألعاب الرياضية هي تلك التي تجعلكِ تشعرين بالراحة.
أكثر ثقة، ولا شيء يجعلك تشعر بثقة أكبر من المقاس المثالي.
تاريخ النشر: 10 سبتمبر 2021
