لقد تم طرح الروتين في الهواء واضطر الكثيرون إلى التكيف وإيجاد طرق جديدة لتحقيق أهدافهم. لقد ناضل الكثير منا ويشعرون بالضياع قليلاً.
بطريقة أو بأخرى، عاجلاً أم آجلاً، ستعود الصالات الرياضية إلى العمل كالمعتاد. لا يمكننا الانتظار! لكن لا يمكننا التغاضي عن حقيقة أن الكثير من الناس سيحتاجون إليها
لاستعادة بعض الحافز للعودة إليه، أو ربما حتى الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية لأول مرة.
نحن ندرك أنه بالنسبة للعديد من النساء، فإن اتخاذ قرار بشأن ما يجب ارتداؤه في صالة الألعاب الرياضية يمكن أن يكون مصدرًا للتوتر والقلق. يمكن أن يكون صداعًا لتحقيق التوازن بين ما هو موجود
مريحة، وما يبدو جيدًا، وما هو مناسب لارتدائه أثناء التمرين.
دعونا نتناول بعض الأسئلة التي قد تكون لديكم حولملابس الصالة الرياضية النسائية .
ما الذي يجب أن أتجنب ارتدائه في صالة الألعاب الرياضية؟
بالنسبة للجزء الأكبر، أفضل شيء يمكنك ارتدائهنادي رياضيهو دائمًا ما يجعلك تشعر براحة أكبر في بشرتك. ومع ذلك، هناك أيضا بعض العناصر
التي نعتقد أنه من الحكمة تجنبها. وتشمل هذه الأقمشة القطنية بنسبة 100%، وملابس التمرين القديمة أو المشدودة، والملابس الفضفاضة جدًا أو الضيقة جدًا. واصل القراءة للمزيد.
لماذا لا أستطيع ارتداء القطن في صالة الألعاب الرياضية؟
اسمع، نحن نسمعك. في بعض الأحيان، تريد فقط ارتداء قميصك القطني القديم المفضل والخروج من الباب. ولكن لسوء الحظ، على الرغم من أنها مريحة، إلا أن ملابس الصالة الرياضية هذه
الخيار لديه بعض العيوب الرئيسية. تمتص الملابس المصنوعة من القطن بنسبة 100% كل جزء من العرق الذي ينتجه جسمك، مما يتسبب في أن تصبح الملابس رطبة ومبللة وملوثة.
ثقيل. لذلك، على الرغم من أنك قد تشعر براحة إضافية عند دخولك صالة الألعاب الرياضية، إلا أنه بحلول الوقت الذي تغادر فيه، ستشعر وكأنك بطانية مبللة ومتعرقة.
بدلاً من القطن، ابحث عن ملابس رياضية مصممة من أقمشة صناعية أو مخلوطة صديقة للرطوبة وتتخلص من العرق، ومصممة لتكون قابلة للتنفس وفي نفس الوقت طاردة للعرق.
العرق، ليبقيك مرتاحًا وجافًا ومنتعشًا أثناء التمرين.
ماذا لو فقدت ملابسي الرياضية شكلها؟
في حين أنه قد يكون من المغري التمسك بملابس التمرين لأطول فترة ممكنة، إلا أن ملابسك الرياضية لن تدوم إلى الأبد. إنها مجرد جزء من الحياة؛ كل الملابس تبلى،
وخاصة العناصر التي تمارس أنشطة عالية الكثافة مثل ممارسة التمارين الرياضية.
سيأتي وقت يتعين عليك فيه اتخاذ قرار بشأن التخلص من بعض ملابسك الرياضية. يمكن أن يصبحوا محرجين وغير مناسبين عندما يفقدون اهتمامهم
الشكل، وخاصة حمالات الصدر الرياضية، التي قد تفتقر إلى الدعم الكافي عند الإفراط في ارتدائها.
عندما تكون في شك، لا يمكنك أن تخطئ في إعطاء خزانة ملابسك الرياضية توهجًا. الملابس الرياضية الجديدة ليست مهمة فقط لاستبدال العناصر القديمة التي لا شكل لها، بل يمكنها ذلك أيضًا
تساعدك أيضًا على بناء الثقة عند بدء روتين تمرين جديد.
ما مدى ملاءمة ملابسي الرياضية؟
بالطبع، تعد اللياقة دائمًا عنصرًا حاسمًا لتبدو بأفضل مظهر، ولكنها مهمة بشكل خاص في صالة الألعاب الرياضية. زوج فضفاض منبنطال رياضيقد تكون مثالية للكسالى
يمكنك قضاء يوم على الأريكة أو تناول وجبة فطور وغداء غير رسمية، ولكن العناصر الفضفاضة يمكن أن تتعطل مع معدات التمرين. إن التشابك في شكل بيضاوي الشكل هو مظهر أقل بريقًا ...
لا يعني ذلك أنني أعرف أي شيء عن ذلك، مهم... دعنا نمضي قدمًا. بدلاً من ذلك، اختاري السراويل الضيقة التي تناسب الجسم لتمنحك سهولة رائعة في الحركة.
ومن ناحية أخرى، لا ترغبين أيضًا في ارتداء ملابس ضيقة جدًا. ستؤدي ملابس الصالة الرياضية التي تناسبك بشكل مريح إلى تقييد نطاق الحركة اللازم لك
احصل على تمرين كامل، ناهيك عن عدم الراحة وعرضة للتمزقات والتمزقات. أفضل الملابس التي يمكنك ارتداؤها في صالة الألعاب الرياضية ستكون دائمًا هي الملابس التي تجعلك تشعر بذلك
أكثر ثقة، ولا شيء يجعلك تشعر بثقة أكبر من الملاءمة المثالية.
وقت النشر: 10 سبتمبر 2021