لقد تغيّرت الروتينات، واضطر الكثيرون إلى التكيف وإيجاد طرق جديدة لتحقيق أهدافهم. واجه الكثير منا صعوبات، ويشعرون بالضياع.
بطريقة أو بأخرى، عاجلاً أم آجلاً، ستعود الصالات الرياضية إلى طبيعتها. لا نطيق الانتظار! لكن لا يمكننا تجاهل حقيقة أن الكثير من الناس سيحتاجون إلى...
لاستعادة بعض الدافع للعودة إلى ممارسة الرياضة، أو ربما حتى الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية لأول مرة.
نحن نتفهم أن اختيار ملابس الصالة الرياضية قد يكون مصدرًا للتوتر والقلق لدى العديد من النساء. قد يكون من الصعب موازنة ما هو مطلوب.
ما هو مريح، وما هو جيد المظهر، وما هو مناسب لارتدائه أثناء التمرين.
دعونا نتناول بعض الأسئلة التي قد تكون لديك حولملابس رياضية نسائية .
ما هي الملابس التي يجب أن أتجنب ارتدائها عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟
في أغلب الأحيان، أفضل شيء يمكنك ارتداؤه هونادي رياضيهو ما يجعلك تشعر براحة أكبر في نفسك. ومع ذلك، هناك أيضًا بعض العناصر
ننصح بتجنبها. تشمل هذه الملابس الأقمشة القطنية 100%، وملابس التمرين القديمة أو المتمددة، والملابس الفضفاضة أو الضيقة جدًا. تابع القراءة للمزيد.
لماذا لا أستطيع ارتداء القطن في صالة الألعاب الرياضية؟
اسمع، نحن نسمعك. أحيانًا، ترغب فقط بارتداء قميصك القطني القديم المفضل والخروج. لكن للأسف، على الرغم من كونه مريحًا، إلا أن هذا الزي الرياضي...
هذا الخيار له بعض العيوب الرئيسية. فالملابس المصنوعة من القطن بنسبة 100% تمتص كل ذرة عرق ينتجها جسمك، مما يجعل الملابس رطبة ومبللة.
ثقيل. لذا، على الرغم من أنك قد تشعر براحة إضافية عند دخولك صالة الألعاب الرياضية، إلا أنه عند مغادرتك، ستشعر وكأنك بطانية مبللة ومتعرقة.
بدلاً من القطن، ابحث عن ملابس رياضية مصممة من أقمشة صناعية أو مختلطة تمتص الرطوبة وتسمح بمرور الهواء مع الحفاظ على طاردة للعرق.
العرق، لإبقائك مرتاحًا وجافًا ومنتعشًا أثناء التمرين.
ماذا لو فقدت ملابسي الرياضية شكلها؟
مع أن الاحتفاظ بملابس التمرين لأطول فترة ممكنة قد يكون مغريًا، إلا أن ملابسك الرياضية لن تدوم للأبد. إنها جزء من الحياة؛ فكل الملابس تبلى.
وخاصة العناصر التي يتم استخدامها أثناء ممارسة أنشطة عالية الكثافة مثل ممارسة التمارين الرياضية.
سيأتي وقتٌ تضطر فيه إلى اتخاذ قرارٍ بشأن التخلص من بعض ملابسك الرياضية. قد تصبح هذه الملابس غريبة وغير مناسبة عندما تفقد قيمتها.
الشكل، وخاصة حمالات الصدر الرياضية، والتي قد تفتقر إلى الدعم الكافي عند الإفراط في ارتدائها.
إذا كنتَ في شك، فلا حرج في تجديد خزانة ملابسك الرياضية. ملابس الرياضة الجديدة ليست مهمة فقط لاستبدال الملابس القديمة البالية، بل يمكنها...
يساعدك أيضًا على بناء الثقة عند بدء روتين تمرين جديد.
ما مدى ملاءمة ملابس الصالة الرياضية الخاصة بي؟
بالطبع، اللياقة البدنية عنصر أساسي في الظهور بأفضل مظهر، لكنها مهمة بشكل خاص في صالة الألعاب الرياضية.بنطال رياضيقد يكون مثاليا للكسلان
يومٌ على الأريكة أو في غداءٍ عادي، لكن الملابس الفضفاضة قد تتعطل في أجهزة التمرين. التشابك في جهاز الإهليلجي مظهرٌ غير جذاب...
ليس أنني أعرف شيئًا عن هذا، همم... لننتقل إلى الموضوع التالي. بدلًا من ذلك، اختاري بنطالًا ضيقًا يناسب جسمكِ ليمنحكِ سهولة رائعة في الحركة.
من ناحية أخرى، لا ترتدي ملابس ضيقة جدًا. فملابس الصالة الرياضية الضيقة جدًا ستحد من نطاق الحركة اللازم لك.
احصل على تمرين كامل، ناهيك عن الشعور بعدم الراحة والتمزق. أفضل الملابس التي يمكنك ارتداؤها في صالة الألعاب الرياضية هي تلك التي تجعلك تشعر دائمًا
الأكثر ثقة، ولا شيء يجعلك تشعر بالثقة أكثر من الملاءمة المثالية.
وقت النشر: ١٠ سبتمبر ٢٠٢١