ما هي الملابس المناسبة للفتيات لارتداء اللياقة البدنية

كيف يمكن للفتيات الجميلات أن تخسر في ملابس صالة الألعاب الرياضية؟ مريحة وحسن المظهر ، لا يمكن أن يكون أي منا أقل. لكن! تذكر أننا في صالة الألعاب الرياضية! تابعنا لمعرفة المزيد.

1. حمالة الصدر الرياضية

لا تزال حمالة الصدر الرياضية مهمة للغاية بالنسبة للفتيات (سيقدمها المحرر بالتفصيل لاحقًا ، يمكنك سحبها مباشرةً أدناه!

2. أعلى القمصان أو القمصان

إذا كنت تعتقد أن ارتداء حمالة صدر رياضية وحدها هو قميص أو تي شيرت. إذا كنت باردًا أو خائفًا من أن تكون عارياً ، لكنك لا تريد أن تكون ساخنًا جدًا ، فيمكنك ارتداء سترة أو قميص قصير في الخارج.

3. سترة اليوغا الممتدة وملابس تجفيف سريع

1) ملابس اليوغا: الأكمام ذات الأكمام الطويلة ، متوسطة الطول ، والأكمام القصير ، والسترة ، والحماية ، والعديد من النساء اللائي يذهبن إلى صالة الألعاب الرياضية سيختارن أيضًا إضافة بدلة اليوغا ذات الأكمام الطويلة أو اليوغا

سترة لحمالة الصدر الرياضية

2) ملابس سريعة التجفيف (الأكمام الطويلة ، يمكن ارتداؤها خارج حمالة الصدر الرياضية)

المزايا: بالمقارنة مع ملابس القطن ، في ظل نفس الظروف الخارجية ، من الأسهل تبخر الرطوبة ، وسرعة التجفيف أسرع بنسبة 50 ٪ من سرعة العادية

ملابس القطن

4. التنانير/السراويل القصيرة

تعتبر السراويل القصيرة والتنانير الرياضية أحد الخيارات لمعظم الفتيات ، لأنها قد تتعرق كثيرًا عند ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية (إذا كنت تتدرب على محمل الجد) ، ثمالتنانير الرياضيةأو السراويل القصيرة

اختيار جيد للمطابقة: بالنسبة للفتيات ذوات الساقين الطويلة والجلد الأرق ، اختر القطن النقي كمواد ، وهي مريحة لللمس.

5. yoga سراويل/طماق

تشكيل الجسمالسراويل اليوغاأو غيرها من السراويل الرياضية الضيقة لها تأثير جيد على شكل الجسم ، ويمكن أن يحدد خطوط الساق ، ويمنح الناس تأثيرًا مرئيًا لزيادة البصر. هم اختيار

العديد من أندية اللياقة البدنية للفتيات.

مزايا طماق: يمكن أن تطبق الضغط المناسب على أجزاء مختلفة من الجسم ، وتعزيز الدورة الدموية ، وزيادة إمدادات الأكسجين من العضلات ، والمساعدة في تحسين

استقرار حركة مجموعة العضلات ، وزيادة القوة ويساعد على تقليل اهتزاز العضلات ، وجعل التمرين أكثر كفاءة. طماق أكثر ذكاءً مصنوعة من السرعة المرنة-

تجفيف الأقمشة ، لذلك فهي ممتازة في الموصلية العرق ونفاذية الهواء ؛ في فصل الشتاء ، سوف يجف العرق على سطح النسيج ، ويعمل النسيج أيضًا كطبقة عزل

لمنع العرق من امتصاص الرياح الباردة. عند تجفيف الهواء ، يتم أخذ الحرارة بعيدًا عن سطح الجسم. يمكن للفتيات ذوات الفخذين السميكة اختيار ارتداء فترة قصيرة أطول-

الأكمام أو معطف في الجزء العلوي من الجسم لتغطية الفخذين. في الواقع ، المظهر العام هو أيضا أرق.