قميص أو سترة بدون أكمام، أوخزان العضلاتيجب أن تكون قطعة أساسية في خزانة ملابسك الرياضية. نلقي نظرة على أسباب اختيارك للقمصان بدون أكمام، وأنواع القمصان بدون أكمام للرجال، والقمصان بدون أكمام.

ما يجب وما لا يجب فعله عند ارتداء القميص.

لماذا تذهب بدون أكمام؟

درجة حرارة

يسمح عدم ارتداء الأكمام لبشرتك بالتنفس حيث تحتاجها، مما يكشف إبطيك ويقلل من خطر ظهور بقع العرق. إذا كنت رجلاً يتعرق كثيرًا عند

عند ممارسة التمارين الرياضية، فإن القميص بدون أكمام هو الخيار الأمثل لك لإبقائك مرتاحًا، وخاصةً القميص الذي يحتوي على خصائص امتصاص العرق والتي ستحافظ على بشرتك جافة وتمنع الاحتكاك.

حرية الحركة

تيشيرت رجالي بدون أكمام يمنحك حرية حركة كاملة حول مفصل الكتف، فلا توجد أي ثنيات أو أكمام تُقيدك. يوفر كتفك

أعظمنطاق الحركة لجميع المفاصل، لذلك قد يكون من المفيد حقًا عدم وجود أي قيود ناجمة عن المواد.

وزن

بسبب وجود مادة أقل منتي شيرت رياضي رجاليأو قميص تدريب بأكمام طويلة، أو تيشيرتات بدون أكمام توفر أخف حماية لرياضتك. عندما يتعلق الأمر بالتدريب

للسرعة وخفة الحركة، أنت بحاجة إلى قميص رياضي خفيف الوزن يمنحك حرية الحركة دون أن تشعر بثقله أو ثقله. ليس هذا فحسب، بل خلال أشهر الصيف الحارة

عندما يمكن للرطوبة أن تجعل التدريب صعبًا للغاية، فأنت تريد أن تشعر بالراحة في الجزء العلوي خفيف الوزن الذي سيجلس على بشرتك ولا تشعر بالثقل وعدم الراحة.

ملائم

تُضفي القمصان بدون أكمام لمسةً رياضيةً على قوامك وتُبرز جمال جسمك الذي بذلت جهدًا كبيرًا من أجله. إذا كنتَ تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام وتتبع نظامًا غذائيًا صارمًا، فسترغب في إظهار...

إذا كنت رياضيًا، فسترغب أيضًا في إبراز قوامك الرياضي.

مع أن هذه أسباب وجيهة للتخلي عن أكمامك، إلا أن هذا لا يعني التسرع في قصّ جميع أكمام قمصانك. فالدرزات الخام قد تتآكل وتؤدي إلى...

الاحتكاك، في حين أن القمصان بدون أكمام مصممة بحيث لا تحك الجلد الحساس تحت الإبطين ولها ملاءمة مريحة حول الإبط للسماح لبشرتك بالتنفس حيث تحتاج

إنه الأكثر.

أنواع القمصان بدون أكمام

عادةً ما تأتي القمم بدون أكمام بنوعين: القمم الضيقة الضاغطة أو السترات الملائمة للعضلات، ولكل منها غرضها الخاص.

ضغط

قمصان الضغط هي ملابس ضيقة من الإسباندكس تُرتدى عادةً كطبقة أساسية تحت الملابس الرياضية الخارجية. للملابس الضاغطة فوائد عديدة، حيث أن هذه الأنواع من القمصان

توفير الدعم مع الحفاظ على دفء العضلات، مما يجعلها أقل عرضة للتشنجات والإجهاد.ملابس رياضية ضاغطةيساعد أيضًا على منع الاحتكاك من خلال توفير

طبقة ناعمة تحت الإبطين. على الرغم من أنها ليست ضرورية للتمرين، إلا أن القمصان الضاغطة تزيد من الراحة أثناء التمرين، ويُعتقد أنها تُحسّن الأداء الرياضي.

أداء.

مخروطي على شكل حرف V

صُممت قمصان التمرين المدببة على شكل حرف V خصيصًا للاعبي كمال الأجسام ورافعي الأثقال والرياضيين المحترفين. تتميز هذه القمصان بقصّة مدببة عميقة على شكل حرف V، وهي مصنوعة من القطن بمزيج من

من خلائط صناعية أخرى. يتميز القميص بأجزاء من نسيج مسامي يشبه نسيج الجيرسي، مما يسمح بتدفق هواء أفضل في المناطق ذات التعرق العالي. هذا التمرينيتم تصنيع الملابس لـ

تعزيز مظهر جسم الرجل من خلال إبراز عضلات ظهره وكتفه، مع تقليل محيط الخصر.