كيفية اختيار بدلة اليوغا？

1 هذا النسيج قابل للتنفس.

ملابس اليوغايجب أن يكون النسيج قابلاً للتنفس. عندما نمارس اليوغا. بعد الكثير من الحرارة ، سوف يتعرق الجسم كثيرًا. إذا كان النسيج محكم الإغلاق ولم يمتص العرق ، فسيشكل البخار حول الجسم.
لذلك عند شراء ملابس اليوغا يجب أن تنتبه ، يجب رفض أقمشة الألياف الكيميائية. النسيج القطني هو الخيار الأساسي ، ولكن على الرغم من أن نفاذية الهواء جيدة ، إلا أنها لا تتقلص ، ومن السهل إسقاط ملابسك عند ممارسة. يمكن اختيار مزيج القطن والكتان ، إضافة بعض مواد Lyica لضمان أن المرونة هي أيضًا خيار جيد.

2. يجب أن يكون التصميم قريبًا من الجلد.

يجب أن يكون التصميم قريبًا من الجسم ويجب ألا يختار فضفاضًابدلة اليوغالسببين: 1. بدلات اليوغا فضفاضة ليس لها مشكلة في المستوى أو الموقف الخلفي. ولكن عند القيام بمحطمة اليدين ، من السهل أن تنزلق الملابس ، وكشف عن الملابس والداخل ، وهو قبيح للغاية. يمكن للملابس السائبة التستر بسهولة على وضعك ، وليس من السهل ملاحظة ما إذا كانت حركاتك موجودة.
لذلك يمكنك اختيار تصميم القطع يجب اختيار الملاءمة. عندما تتدرب ، سواء كان ذلك بمثابة منحنى لليوغا أو اليوغا اليدوية أو اليدين في الكتف ، فلا توجد مشكلة على الإطلاق. إذا كنت تحب هذه بدلة اليوغا الفضفاضة الأنيقة والمريحة ، فيمكنك استخدام مجموعة احتياطية ، وقت التأمل للارتداء ، هو أيضًا اختيار جيد.

3. اختر الأكمام القصيرة والسراويل بقدر ما أمكن.

هناك العديد من أنماط اليوغا ، باستثناء السراويل الأساسية قصيرة الأكمام ، والتي تختلف باختلاف الاحتياجات البشرية. والطقس يزداد سخونة وأكثر سخونة ، لذلك سيختار الناس بعض السترات. إذا ذهب بعض الناس إلى شاطئ البحر لقضاء إجازة ، في السعي لتحقيق الجمال ، سيظل الكثير من الناس يختارون بيكيني.
كل شيء خطأ حقا. لأنه عندما تمارس اليوغا ، فإنه عادة ما يستغرق 2-3 ساعات قبل أن نتمكن من الحصول على خبرة كاملة والتدريب على اللياقة البدنية. سيكون هناك استراحة بسيطة في الوسط. إذا كان هذا الأكمام قصيرة أو سترة ، وخاصة بيكيني ، يمكنك التقاط صور جيدة فقط. نظرًا لأنك ترتدي القليل جدًا أثناء التدريب ، فمن السهل أن تصاب بنزلة برد. يمكن أن تلبي السراويل القصيرة للأكمام احتياجات تبديد الحرارة الخاصة بك ، ولكنها أيضًا لن تجلب عبئًا على الجسم.