ما نوع القماش المناسب للملابس الرياضية؟ وما نوع الملابس الرياضية المناسبة؟ يعتقد الكثيرون أن الملابس القطنية الخالصة هي الأفضل، لأنها تمتص العرق جيدًا وأكثر راحة.
مريح للارتداء. في الواقع، لـملابس رياضية،ليست الملابس المصنوعة من القطن الخالص بالضرورة جيدة. لأن الملابس التي تمتص العرق بشكل كبير، مثل القطن الخالص، ستمتص العرق من...
لكن نظرًا لزيادة إفراز العرق أثناء التمرين، فإنه يلتصق بالملابس بسهولة. ومع مرور الوقت، تصبح الملابس كريهة الرائحة، مما يجعل ارتدائها غير مريح.
بما أن الملابس الرياضية القطنية الأصلية المصنوعة من أفضل المواد لا تلبي احتياجات الرياضة، فما هي المادة الجيدة للملابس الرياضية؟
كيف أختار ملابس اليوغا؟
1. أولاً وقبل كل شيء، عليك أن تفهم نوع قماش ملابس اليوغا:ملابس اليوغاالملابس ضيقة، وتمارين اليوغا ستؤدي إلى التعرق الشديد أثناء التمرين، لذا
تُعدّ خامة ملابس اليوغا بالغة الأهمية. تستخدم ملابس اليوغا غير المُصنّعة في السوق عادةً أليافًا كيميائية، وبعض هذه المواد الكيميائية قد تتسرّب بسهولة إلى الجسم.
يؤدي تعرق الجلد إلى فتح المسام، مما يؤثر على الصحة البدنية؛ بينما تستخدم ملابس اليوغا عالية الجودة عمومًا أليافًا طبيعية نقية كمواد، مثل ألياف الخيزران.
والقطن الخالص، الذي يُستخدم فيه ألياف الخيزران في صناعة ملابس اليوغا، ليس فقط ناعماً ومسامياً، بل يتميز أيضاً بقدرة عالية على امتصاص الرطوبة ومقاومة البكتيريا.
حالياً، المادة الأنسب لصنع ملابس اليوغا؛
٢. ثم انظر إلى تصميم ملابس اليوغا: بالمقارنة مع الرياضات الأخرى، تتميز رياضة اليوغا بإيقاعها اللطيف نسبيًا، ولكن نطاقها واسع نسبيًا. لذلك،
يجب ألا يكون التصميم العام لملابس اليوغا الاحترافية ضيقًا جدًا، وذلك لضمان سلاسة الحركة. كما يجب أن تتمتع بمرونة أفضل. في الوقت الحالي، تُعتبر اليوغا أكثر علمية.
تعتمد الملابس عمومًا تصميمًا بإغلاق علوي وقصة فضفاضة سفلية. يُصمم الجزء العلوي ليكون أكثر ملاءمة للجسم، بحيث لا يتشوه بسهولة، بينما تكون الأكمام وفتحة الرقبة...
فضفاضة قليلاً، مما يجعلها مناسبة للفتح الطبيعي؛ بينما السراويل فضفاضة وعصرية في الغالب، وهذا لضمان عدم تقييدك عند القيام بأي شيء
الحركات، وخاصة عند ممارسة بعض الحركات المرنة نسبياً؛
3. وأخيرًا، هناك بعض التفاصيل التي لا ينبغي إغفالها في ملابس اليوغا: بالإضافة إلى النقطتين المذكورتين أعلاه، هناك أيضًا بعض التفاصيل الصغيرة التي يجب علينا الانتباه إليها:
فعلى سبيل المثال، مع تغير درجات الحرارة الموسمية، يختلف اختيار الملابس العلوية أيضًا: في الطقس البارد، عندما يكون الطقس حارًا، يمكننا اختيار قميص بأكمام نصفية؛ بالإضافة إلى ذلك،
يُنصح باختيار لون أنيق ونقي ليتناسب مع التمرين.اليوغابالإضافة إلى ذلك، ينصح كل مبتدئ بتحضير مجموعتين من ملابس اليوغا.
والتي يمكن استبدالها في أي وقت.
تاريخ النشر: 4 يوليو 2023
