معدات صالة الألعاب الرياضية الأساسية للرجال

نحن هنا نسرد اللياقة البدنية لتبدو لائقة ، واثق ، والحصول على أقصى استفادة من التمرينات الخاصة بك.

المتعصب ، ستغير هذه التمارين العشرة الطريقة التي تعمل بها إلى الأبد.

1. قمصان رطوبة لإبقائك جافًا

اعتاد الناس ارتداء قمصان القطن للتدريبات اليومية. القطن على ما يرام ، لكنه عرق. يمكنك أن تتخيل 5 قطرات أقل في الصندوق لمدة أسبوع ، ورائحة مثل يوم الغسيل. بعد قليل

نفث ، ابدأ في الركوب في قميص مصنوع من الرطوبة-مواد الفتل. قميص مصنوع من النسيج الأيمن لن يترك أي رائحة سيئة. في الواقع ، ليس عليك حتى تجفيفهم بعد الغسيل.

شنقهم أو وضعهم على الفور.

تلاحظ أيضًا أن قميص النوعية يناسب بشكل أفضل أيضًا. نظرًا لأنها مصممة مع مراعاة حشد أكثر نشاطًا ، فهناك مساحة أقل قليلاً في البطن والخصر مقارنة بالآخرين

قمصان منتظمة.

أما بالنسبة لتعزيز الثقة ، أود أن أقولقميصهو العامل الأكبر في عرض عضلاتي في صالة الألعاب الرياضية. ما الهدف من القيام بهذه الضفائر ذات العضلة ذات الرأسين الفاتنة إذا كانت ذراعيك

مدسوس في أكمام فضفاضة فضفاضة؟

الناس يحبون الأكمام ليكونوا أقل حجماً حتى يبرزوا ذراعيك أكثر من القمصان القياسية. حتى لو لم يكن لديك بندقية ضخمة ، فستحصل على إثارة غير واقية.

2. شورت الأداء الذي يترك جسمك يتنفس

في صالة الألعاب الرياضية ، يمكن أن تكون شورتات الأداء مساعدة كبيرة. أصبح هذا واضحًا عندما اضطررت إلى مقاطعة تمرين الحبل القفز ست مرات لسحب شورتات كرة السلة الخاصة بي.

كما هو الحال مع قمصان الرطوبة ، من الجيد ارتداء أقمشة خفيفة الوزن على ساقيك. خاصة إذا كان لديك عرق الحمار. قد يكون هذا TMI لجميع القراء ، لكنني

الحصول على تفوح منه رائحة العرق (عندما أمارس الرياضة ، وليس في أي وقت آخر). اضطررت إلى ارتداء الظلامقصيرS حتى لا يمكن لأحد أن يرى العرق تحتها.

3. شورت القصيرة لمنع الغضب

شورتات ضيقة- هم شورتات تحت السراويل! مثل جوارب الضغط ، فإن زوجًا من هذه الأشياء سيحصل على دمك يتدفق عبر ساقيك ، ويساعد في الانتعاش.

أبلغ المتسابقون وراكبي الدراجات ورفوف الأثقال عن قوة متزايدة عندما يتدربون في السراويل القصيرة الضيقة. هذا يعني أنهم يشعرون أنهم يتحركون وزنًا أكبر مع بذل جهد أقل. ال

القدرة المتصورة على بذل المزيد من الجهد في الواقع تترجم إلى أداء أفضل.

السراويل الضيقة أمر لا بد منه إذا كنت على اتصال الرياضة مثل الملاكمة أو فنون القتال. سوف يساعدونك في تأمين الكأس حتى لا تقلق بشأن أي لقطات عرضية عرضية.