هل أنت عدّاء أو ترغب في البدء بالركض؟ هل تساءلت يومًا أيهما أفضل ارتداء الشورت أم الليغينغز؟جري؟ عندما يتعلق الأمر باختيار قيعان الجري،
عادةً ما تقتصر الخيارات على عنصرين: السراويل الضيقة والشورتات. قد تستغرب، لكن اختيارك للملابس الرياضية قد يؤثر على جودة وطول جريتك. من الجيد دائمًا
فكرة لتنسيق الجزء السفلي الأيمن مع التمرين المناسب وظروف الطقس. في مقال اليوم، سنناقش ملابس الجري مثل السراويل القصيرة والليجنز. سنشرح بالتفصيل
إيجابيات وسلبيات لمعرفة ما هو الأفضل للجري – السراويل القصيرة أم السراويل الضيقة.
سراويل الجري الضيقة
طماقهي الخيار الأمثل عند الجري في الطقس البارد أو على جهاز المشي. في الهواء الطلق، تُحسّن الجوارب الضيقة من عزل ساقيك، وتُبقي عضلاتك دافئة،
تساعد على الاحتفاظ بحرارة الجسم. ولكن عندما يكون الجو حارًا جدًا في الخارج، يُنصح بارتداء السراويل القصيرة. أفضل سراويل الجري الضيقة هي تلك التي لا تحتوي على درزات. إنها صغيرة الحجم ومريحة وخفيفة الوزن.
متينة. عند اختيار ملابس الجري، لا مجال للأحمال الثقيلة. عند اختيار جوارب الجري، تُعد المواد خفيفة الوزن أساسية. صُممت جواربنا الضيقة بدون درزات لـ
الخيار الأخف والأكثر راحة للعدائين. صُممت لتمنحك الراحة دون الشعور بالضخامة.
إيجابيات وسلبيات الجري باللباس الضيق
1. السراويل الضيقة توفر الدورة الدموية
2. السراويل الضيقة دافئة
3. السراويل الضيقة تقلل من الاحتكاك
4. يمكن أن توفر الجوارب الضيقة دعمًا ضاغطًا
السلبيات: قد يكون الجري مرتديا السراويل الضيقة شديد الحرارة في الصيف.
شورت الجري
السراويل القصيرة ضرورية للعدائين في الصيف. إذا كنت تعيش في صيف حار طوال العام، فإن شورت الجري هو الحل الأمثل، لذا احتفظ بسراويلك الضيقة للتمرينات الداخلية. تأتي السراويل القصيرة
بأشكال وأحجام وأطوال متعددة.سراويلتسمح بمرور الهواء عبر الساقين، مما يبقيهما أكثر برودة من الجوارب الضيقة. عند اختيار شورت الجري، فإن الخيار الأمثل هو شورت بدون درزات.
شورتات. مصممة لتناسب الجسم بإحكام دون الشعور بضخامة حجمها. يُعد ارتداء شورت بدون درزات أثناء الجري خيارًا ممتازًا لتجنب خطر آلام العضلات. قد يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى
لا تدع ذلك يؤثر سلبًا على أدائك في الجري. شورتاتنا تضمن لك الراحة أثناء أي نوع من التدريب، لتتمكن من التحرك بحرية وثقة.
إيجابيات وسلبيات الجري بالشورت
1. شورت خفيف الوزن
2. السراويل القصيرة تبقيك منتعشًا أثناء الجري في الطقس الحار
السلبيات: قد تُسبب السراويل القصيرة احتكاكًا وشعورًا بعدم الراحة أثناء الجري. إذا كنت تركض في الخارج، فالشورتات مخصصة للصيف فقط.
السراويل الضيقة مقابل السراويل القصيرة
غالبًا ما يكون الخيار واضحًا، لذا القرار لك. هل الجو حار جدًا؟ ثم هناك السراويل القصيرة. هل الجو بارد أم عاصف في الخارج؟ بنطال ضيق. هل تركض على جهاز المشي في صالة الألعاب الرياضية؟
يختارقيعان أكثر راحة لك.
صُممت منتجاتنا لتعزيز تجربتك الرياضية، بهدف تصميم وإنتاج وتوزيع ملابس رياضية جاهزة لجميع التمارين. تسوق الآنمجموعة أيكا.
اشترك في نشرتنا الإخبارية لتبقوا على اطلاع دائم بمقالاتنا! تابعونا على إنستغرام وفيسبوك. شاركونا في التعليقات أدناه، هل تفضلون الجري بالشورت أم بالليجنز؟
وقت النشر: ٣١ مارس ٢٠٢٣