أنت تسرع إلى صالة الألعاب الرياضية.
الساعة السادسة مساءً... تدخل وإنه مكتظ.
عليك حرفياً الانتظار في الطابور لاستخدام جهاز ضغط الصدر.
الرجل الذي كان يمارس الرياضة ينتهي أخيراً، ينهض ويغادر، وهناك يحدث الأمر...
بركة العرق التي تركها على ظهره لتتمرن عليها.
بجد؟…
بالطبع، يمكن حل هذه المشكلة باستخدام منشفة.
لكن خطوة أخرى؟
ملابس رياضية مناسبة.
هناك قواعد سلوك يجب اتباعها في صالة الألعاب الرياضية.
بالإضافة إلى ذلك، ستواجهالأشخاص الذين تعرفهم.
ممكنفرص الأعمال.
أيها الرجال العزاب، كونوا على أهبة الاستعداد لأن الصالات الرياضيةأماكن جذب للنساء الجذابات.
الفكرة هي أن الصالات الرياضية هي مراكز اجتماعية، وأي مساحة عامة لها قواعد سلوك.
لا أحد يرغب في استخدام الأجهزة المتعرقة بعد أن يبذل نصف كيلوغرام من العرق في تمرين الضغط على مقعد التمرين.
قوة الانطباع الأول تنطبق أيضاً على صالة الألعاب الرياضية.
ارتداء الملابس المناسبة، مع معدات التمرين المناسبة، وممارسة النظافة الشخصية الجيدة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا بينتمرين ممتع و 60 دقيقة من البؤس.
تابعونا لمعرفة الطريقة الصحيحة لاختيار ملابس الرياضة!
#1 ارتدِ ملابس ماصة للرطوبة
عندما تبذل مجهودًا كبيرًا في صالة الألعاب الرياضية، حافظ على برودة جسمك وراحتك فيملابس ماصة للرطوبة.صُممت ملابس التمرين لإبعاد العرق
من جسمك.ارتدِ قميصًا رياضيًا مصممًا لامتصاص العرق بعيدًا عن جسمكوإلى السطح الخارجي.الأقمشة الماصة للرطوبة أو الأقمشة عالية الأداء هي
مصنوعة بشكل عام من مزيج البوليستر والليكرا.تكلفتها أعلى من قميصك القطني العادي، لكنها ستفعليدوم لفترة أطول، ويجف بشكل أسرعويجعلك تشعر بالراحةطَوَال
تمرينك.لا ترتكب خطأ ارتداء قمصان قطنية ثقيلة الوزن، فهي تميل إلى الاحتفاظ بالرطوبة.مما يجعل تمارينك غير مريحة
خبرة. جينزارتداء السراويل القصيرة يسبب الاحتكاك، لذا من الأفضل تجنبها في صالة الألعاب الرياضية.
#2 ارتدِ ملابس تناسبك فعلاً
صدق أو لا تصدق، الملابس الرياضية الفضفاضة جداً أسوأ من الناحية العملية عند ارتدائها في صالة الألعاب الرياضية.
الملابس الفضفاضة جدًا ستؤدي إلى:
- قلل من حركتك
- يجعلك تبدو أصغر مما أنت عليه
إذا كان مقاسك "M"، فلا ترتدي مقاس "XL" - فلن تبدو أكبر حجماً.
اختر مواد (مثل مزيج النايلون والإيلاستين) وقصة تمنحك حرية الحركة. النسبة الصغيرة من الإيلاستين تسمح بنطاق أوسع من الحركة.
الحركة أثناء التمرين وتوفرمقاس مريح للغاية دون أن يكون ضيقًا جدًا.
الملابس التي تُناسب الجسم بشكل أفضل ستمنحكِ مظهراً أكثر جاذبية. أظهري بعضاً من قراراتكِ للعام الجديد. افتخري بأنكِ قد حققتِها.
ابذل ساعات من الجهد والعمل والعرق. لكن تجنب القمصان الداخلية الضيقة.
تاريخ النشر: 6 نوفمبر 2020
