أنت تسرع إلى صالة الألعاب الرياضية.
إنها الساعة السادسة مساءً... تدخل وإنها معبأة.
يتوجب عليك فعليًا الانتظار في الطابور لاستخدام تمرين الضغط على المقعد.
الرجل الذي يتدرب ينتهي أخيرًا، ينهض ويغادر، وهناك ...
بركة العرق الموجودة على ظهره تركتها لتتدرب عليها.
بجد؟…
وبطبيعة الحال، فإن المنشفة من شأنها أن تحل هذه المشكلة.
ولكن خطوة واحدة للأمام؟
ملابس رياضية مناسبة.
هناك آداب يجب اتباعها في صالة الألعاب الرياضية.
بالإضافة إلى ذلك، واجهتالأشخاص الذين تعرفهم.
ممكنفرص العمل.
أيها الرجال العازبون، أنتم في حالة تأهب لأن الصالات الرياضيةأماكن ساخنة للنساء الجذابات.
النقطة هي أن الصالات الرياضية هي مراكز اجتماعية وأي مساحة عامة لها قواعد آداب السلوك.
لا أحد يريد استخدام الأجهزة المليئة بالعرق بعد أن أسقطت نصف كيلوغرام من العرق أثناء تمرين الضغط على المقعد.
قوة الانطباع الأول يمكن تطبيقها في صالة الألعاب الرياضية أيضًا.
إن ارتداء الملابس المناسبة ومعدات التمرين المناسبة وممارسة النظافة الجيدة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا بينتمرين ممتع و 60 دقيقة من البؤس.
تابعونا لمعرفة الطريقة الصحيحة لملابس الجيم!!
#1 ارتدِ ملابس تمتص الرطوبة
عندما تتعرق في صالة الألعاب الرياضية، حافظ على هدوئك وراحتكملابس تمتص الرطوبة.تم تصميم ملابس التمرين لمنع التعرق
من جسدك.ارتدِ قميصًا عالي الأداء مصممًا لسحب العرق بعيدًا عن جسمكوإلى السطح الخارجي.الأقمشة الماصة للرطوبة أو الأقمشة عالية الأداء هي
مصنوعة عادة من مزيج البوليستر والليكرا.إنها تكلف أكثر من قميصك القطني العادي، ولكنها ستفعلتدوم لفترة أطول وتجف بشكل أسرعوتبقيك مرتاحًاطَوَال
تمرينك.لا ترتكب خطأ ارتداء قمصان قطنية ثقيلة الوزن، فهي تميل إلى الاحتفاظ بالرطوبة،جعل التدريبات الخاصة بك غير مريحة
تجربة. الدنيمقد تسبب السراويل القصيرة احتكاكًا، لذا من الأفضل تجنبها في صالة الألعاب الرياضية.
#2 ارتدِ ملابس تناسبك فعليًا
صدق أو لا تصدق، الملابس الرياضية التي تكون كبيرة جدًا هي أسوأ من الناحية الوظيفية عند ارتدائها في صالة الألعاب الرياضية.
الملابس الفضفاضة جدًا سوف:
- تقييد حركتك
- تجعلك تبدو أصغر مما أنت عليه
إذا كان مقاسك M، فلا ترتدي مقاس XL، فلن تبدو أكبر حجمًا.
اختر خامات (مثل مزيج من النايلون والإيلاستين) ومقاسًا يمنحك حرية الحركة. تسمح النسبة الصغيرة من الإسباندكس بنطاق أوسع من الخيارات.
الحركة أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتوفرملاءمة مريحة للغاية دون أن تكون ضيقة للغاية.
الملابس الضيقة ستمنحكِ مظهرًا جماليًا أكثر. استعرضي قراراتكِ للعام الجديد قليلًا. افتخري بامتلاككِ
بذل الجهد والوقت والعرق. مع ذلك، تجنب ارتداء خزانات المياه ذات الخيوط.
وقت النشر: 6 نوفمبر 2020
